KURUYEMİŞ
Duble Çıtır Leblebi
LEBLEBİ
Leblebi, kalsiyum, manganez, fosfat, magnezyum, çinko gibi minerallerin yanı sıra K vitamini ve B6 gibi vitaminler bakımından zengin bir besindir. İçerisinde barındırdığı zengin A,C ve E
vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, demir, bakır, potasyum ve yüksek miktarda sodyum içermektedir. Lif bakımından zengin olan sarı leblebi; kalp ve böbrek sağlığından, cilt ve saç
sağlığına kadar birçok alanda fayda sağlamaktadır.
Leblebi’nin faydaları nelerdir?
Kemiklerin güçlenmesi ve sağlıklı kalmasını sağlar.
Özellikle gastrit ve reflü gibi mide rahatsızlıklarında şikayetlerin ortadan kaldırılmasında etkilidir.
Kötü kolesterolü düşürür.
Kalp dostu bir besindir.
Antioksidan özelliğinde bir besin kaynağıdır.
İnsülin miktarını düşürmeyi sağlar. Diyabet riskin Devamını Göster
